Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2024
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54,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1538 kcal
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Fedt: 33,21g | Prot.: 139,28g | Kulhyd.: 167,20g.
Morgenmad: Cacao Amaro in Polvere, Milk Pro High Protein Vaniglia , Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Barret Leggerini . Frokost: Cheesecake con la Frutta, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cinese, Il Fior di Loto Funghi Shiitake Biologici, Gamberi, Esselunga Petto di Pollo . Aftensmad: Pedon Bulgur e Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Vemondo Seitan Bio, Zucchine. Snacks/Andet: Milbona Budino Proteico Nocciola, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Prozis Instant Oats Nutchoc , Alesto Mix Frutta Secca, Mirtilli, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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