Светлана Аникина's Dagbog, 09 jul 24

Неожиданно... Приятно...
79 kg Indtil videre tabt: 3,5 kg.    Stadig tilbage: 12 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 juli 2024:
1775 kcal Fedt: 69,42g | Prot.: 118,24g | Kulhyd.: 175,61g.   Morgenmad: Красное Яблоко, Банан, Земляника, Творог 5%, Сгущенка, Сметана 15%, Зефир в Шоколаде. Frokost: Терпуг, Запеченный Картофель. Aftensmad: Ирга, Чай, Зефир в Шоколаде, Сгущенка, Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Земляника, Запеченный Картофель. Snacks/Andet: Огурец, Форель Слабосоленая, Хлеб Бородинский. mere..
Taber 2,8 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Светлана Аникина's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.