Michelesmit's Dagbog, 09 jul 24

138.5cm Tummy
124 Middle
136,2 kg Indtil videre tabt: 34,8 kg.    Stadig tilbage: 56,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 juli 2024:
1441 kcal Fedt: 80,46g | Prot.: 80,87g | Kulhyd.: 97,22g.   Morgenmad: Boerewors, Woolworths Reduced Sugar Baked Beans, Egg (Whole), Woolworths Liquid Egg Whites, Eskort Cheese Griller, Grated Cheddar Cheese. Aftensmad: Ketchup , Woolworths Slow-Cooked Beef Short Ribs, Home Fries. Snacks/Andet: Woolworths Chunkies Chocolate Chip Cookies, Woolworths Instant Hot Chocolate, Woolworths Low Fat Milk, Coffee, Woolworths Low Fat Milk. mere..
301 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..
stabil vægt

4 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Michelesmit's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.