Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2024
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49,6 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1073 kcal
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Fedt: 28,73g | Prot.: 81,94g | Kulhyd.: 120,34g.
Morgenmad: キャベツ, イチビキ ゆであずき, キュウリの漬物, 鯖の味噌煮. Frokost: ピーマン, ささみ, ジャガイモ（皮付き）, キャベツ. Aftensmad: ジャガイモ（皮付き）, 鯖の塩焼き, キャベツ, キュウリの漬物. Snacks/Andet: さつまいも（蒸し）. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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