|
Ödemdir ödem
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 35,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2509 kcal
|
Fedt: 146,69g | Prot.: 130,23g | Kulhyd.: 176,96g.
Morgenmad: Sütaş Kaşar Peyniri, Uno Tam Buğdaylı Lavaş. Frokost: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Karışık Yeşil Salata, Kuskus (Pişmiş), Sprite Sprite, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Aftensmad: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ayca Yarım Yağlı Eritme Peyniri, Marul, Yayla Haşlanmış Nohut . Snacks/Andet: Uludağ Şekersiz Limonata, Antep Fıstığı. mere..
|
Tager 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SALIN BENİ's Vægt Historie
|