Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2024
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66,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3078 kcal
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Fedt: 91,07g | Prot.: 223,98g | Kulhyd.: 328,90g.
Morgenmad: Latte Parzialmente Scremato, Milbona Yogurt Greco 0% Grassi , Pancakes, Frittelle Semplici, Coop Avocado , Uovo, Maribel Frutti di Bosco Confettura Extra , Pane Bianco. Frokost: Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Milbona Yogurt Greco 0% Grassi , Grana Padano Grana Padano, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati , Pomodori, De Cecco Passata di Pomodoro, Penne. Aftensmad: Milbona Yogurt Greco 0% Grassi , Mela, Petto di Pollo Cotto, Coop Avocado , Penne. Snacks/Andet: Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Mela, Perugina Cioccolato Fondente 85%. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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