beckssilver's Dagbog, 10 jul 24

Vermutlich 💧 🤷‍♀️
137 kg Indtil videre tabt: 15,2 kg.    Stadig tilbage: 47 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 10 juli 2024:
1885 kcal Fedt: 68,31g | Prot.: 92,27g | Kulhyd.: 186,30g.   Morgenmad: Rocka Nutrition Rocka Milk Vanilla Cream, GutBio Joghurt & Knuspermüsli. Frokost: Kluth Studentenfutter, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Gurke (mit Schale). Aftensmad: Spaghetti Aglio e Olio. Snacks/Andet: Peter Pane Scavi & Ray 0,1 L, Warsteiner Alkoholfrei, Cinemaxx Nachos Klein mit Käse-Dip. mere..
3440 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Tager 3,5 kg om Ugen

20 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


beckssilver's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.