Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2015
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96,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 33,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1935 kcal
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Fedt: 91,39g | Prot.: 65,73g | Kulhyd.: 209,40g.
Morgenmad: Belegtes Brötchen, Maxima Latte Cappuccino. Aftensmad: Almdudler Almdudler, Toast Hawaii. Snacks/Andet: Kaugummi (Zuckerfrei), Adelholzener Active O2 Apfel Lemon, Ritter Sport Nugat, Choco Bistro Doppel Keks, Ricola Ricola Citron Mélisse sans Sucres, Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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