Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2024
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89,3 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1296 kcal
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Fedt: 48,74g | Prot.: 98,44g | Kulhyd.: 114,52g.
Morgenmad: Cuor di Terra Canestrelli di Sassello, Caffè (dalla Moca), Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia. Frokost: Pane di Semola, Land Provola Dolce a Fette, la Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto (Trancio), Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP. Aftensmad: Dolciando 10 Ghiaccioli , Land Provola Dolce a Fette, Pane di Semola, Sibamba Hot Snack, Dal Salumiere Prosciutto Cotto. Snacks/Andet: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Esselunga Pesca Noce. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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