|
словила кп ещё и привес утром был, мне уже слишком сложно следить за питанием или же вообще ничего не есть, я ненавижу свое тело, не хочу больше голодать и обжираться тоже не хочу, мне очень страшно набрать вес, поэтому снова сяду на жб
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1859 kcal
|
Fedt: 88,44g | Prot.: 47,38g | Kulhyd.: 220,71g.
Morgenmad: Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Гречка с Маслом. Frokost: Печенье, Сосиска. Aftensmad: Кукурузные Палочки. mere..
|
Tager 9,1 kg om Ugen
|