Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2024
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174,7 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 64,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2433 kcal
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Fedt: 105,01g | Prot.: 113,04g | Kulhyd.: 240,22g.
Frokost: Monarc Schokocroissant, Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Mühlenhof Vegane Salami, Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Roggenvollkornbrot. Aftensmad: Knorr Nudel-Schinken Gratin. Snacks/Andet: Milka Oreo Schokolade, Müller Pudding . mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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