Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2024
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1304 kcal
|
Fedt: 59,12g | Prot.: 70,88g | Kulhyd.: 119,29g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Руккола, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Индилайт Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Global Village Чечевица Красная. Frokost: Coffee Like Капучино (300мл), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жизнь Март Картофельный Крем-Суп с Беконом, Знаток Свинина Тушеная, Капуста Тушеная. Snacks/Andet: Ландис Мороженое Пломбир Шоколадный с Солёной Карамелью, Prime Kraft Whey Protein Milk Chocolate. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
neugodova87's Vægt Historie
|