Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2015
|
83,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3233 kcal
|
Fedt: 61,48g | Prot.: 192,70g | Kulhyd.: 466,91g.
Morgenmad: SFD Power Bulk, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Melly Sok Pomarańczowy z Cząsteczkami Miąższu. Frokost: Biedronka Polędwica Sopocka, Biedronka Bułka Kajzerka, Pomidory, Mięso z Piersi Kurczak, Supreme Ryż Basmati Długoziarnisty. Aftensmad: Indykpol Parówki z Indykiem, Pomidory, Mięso z Piersi Kurczak, Supreme Ryż Basmati Długoziarnisty. Snacks/Andet: Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Kajzerka, Jajko na Miękko. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artek0903's Vægt Historie
|