|
bel 86
|
77 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1692 kcal
|
Fedt: 47,89g | Prot.: 107,46g | Kulhyd.: 204,62g.
Morgenmad: Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Richnut Fıstık Ezmesi, Wasa Original. Frokost: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Kızartma, Mercimek Çorbası, Lahmacun. Aftensmad: Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Basmati Pilav. Snacks/Andet: Hekimce Arı Sütü Polen&Bal, Hardline Whey Protein. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
feburarist's Vægt Historie
|