Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2024
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110,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1252 kcal
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Fedt: 26,58g | Prot.: 132,85g | Kulhyd.: 115,26g.
Frokost: Bratkartoffeln, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, K-Classic Skyr Pur. Aftensmad: Taco oder Tostada mit Rindfleisch, Käse, Salat, Tomaten und Salsa, Hähnchenbrustfilet, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Grüne Paprika. Snacks/Andet: Haferkekse, REWE Brezeln. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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