Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2024
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88,2 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1685 kcal
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Fedt: 41,41g | Prot.: 108,62g | Kulhyd.: 222,40g.
Morgenmad: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Granini Trinkgenuss Pfirsich, Banane, Demeter Die Beerenbauern Sauerkirsche Fruchtaufstrich, Ja! Königsberger Klopse in Cremiger Kapernsauce, Mehrkornbrot. Frokost: Lünebest Süße Welle, Reis (Gekocht), Gourmeat Hähnchen Geschnetzeltes, Rapsöl. Aftensmad: Mondo Italiano Creme Classic, Tomaten, Gekochtes Ei, Beste Ernte Gewürzgurken, Real Quality Harzer Minis mit Edelschimmel, Hofmaier Rohschinken Leicht, Ja! Königsberger Klopse in Cremiger Kapernsauce, Brunch Kräuter, Eiweissbrötchen. Snacks/Andet: Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Ananas. mere..
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Taber 4,0 kg om Ugen
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