Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2024
|
94,2 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1602 kcal
|
Fedt: 45,41g | Prot.: 116,76g | Kulhyd.: 183,54g.
Morgenmad: Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Американо, Индилайт Ветчина Мраморная, Салат Айсберг, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Frokost: Ясь Белоус Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, КОТЛЕТКИ (курица+индейка), Лента Рис Круглозерный. Aftensmad: Бургер Кинг Капучино (300мл), Kimchi To Go Рис Курица-Терияки . Snacks/Andet: Мираторг Сухиничи из Куриного Филе. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|