Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2024
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1153 kcal
|
Fedt: 49,30g | Prot.: 68,53g | Kulhyd.: 103,12g.
Morgenmad: Оливковое Масло, Руккола, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Индилайт Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Молоко 2,5%. Frokost: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Рассольник с Курицей, Курица в Сметане, Макароны Отварные, Капуста Тушеная. Aftensmad: Кабачковые Драники. Snacks/Andet: Prime Kraft Whey Protein Milk Chocolate. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
neugodova87's Vægt Historie
|