|
Erg blij met dit gewicht 😃 Niet verwacht een min te kunnen noteren ivm menstruatie 🚩 Maar ook deze week gewoon aan mijn plan gehouden en dat werpt z’n vruchten af. Morgen ga ik, nog ter ere van mijn verjaardag in juni, high tea-en dus dan komt er wel een flinke koolhydratenplus die ik weg moet werken voor de volgende borrel en hapjes met vriendinnen a.s. donderdag 😆 Dan is mijn FS-weegmoment dus een dagje eerder 😊
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 29,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2391 kcal
|
Fedt: 105,36g | Prot.: 115,73g | Kulhyd.: 169,83g.
Morgenmad: Plus Selderij Salade, Leerdammer Lightlife, Jumbo Baguettes Volkoren. Frokost: Gepaneerde Gebakken Vis, Plus Tonijn Salade, Tasty Basics Crackers Kaas-Peper, AH Hazelnootpasta zonder Toegevoegde Suikers , Plus Tonijn Salade, Wasa Rustiek. Aftensmad: Loempia met Rundvlees en/of Varkensvlees, AH Meloen Salade. Snacks/Andet: Moser Roth Pure Chocolade 70% Cacao, Witte Tafelwijn, Oppo Belgian Chocolate Salted Caramel, Lidl High Protein Kwark, Damhert Chocolade Cappuccino . mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Lekker bezig!!! 💪🏼🥰 veel plezier met je high tea 🤩
12 jul 24 af medlem: Denise 2.0
|
Lekker Sabine! Fijn om die 72 weer te zien!
|
Dankjewel dames. En dat is het zeker, Antoinette. Tijdje geleden ook, zo’n 6 weken 😆
12 jul 24 af medlem: SabineS85
|
goed gedaan.
leuk high tea-en. veel plezier.
12 jul 24 af medlem: Suzepluus
|
Fijn dat het zo goed gaat, geniet van de High-tea.😘😘
12 jul 24 af medlem: Ria7057
|
Veel plezier en geniet ervan!
12 jul 24 af medlem: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SabineS85's Vægt Historie
|