Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2024
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
961 kcal
|
Fedt: 38,65g | Prot.: 35,59g | Kulhyd.: 117,09g.
Morgenmad: Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, Aldi Serrano Schinken, Schwarze Oliven, Salatgurke, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Aldi Bergkäse. Frokost: Kaffee mit Milch, Grapefruit (Pink und Rot). Aftensmad: Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken, Edeka Süßkartoffel-Pommes, Golden Seafood Ofen Backfisch, Eisbergsalat, Italienisches Salatdressing, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Grüne Paprika. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aufundnieder's Vægt Historie
|