Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2024
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81,8 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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961 kcal
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Fedt: 38,65g | Prot.: 35,59g | Kulhyd.: 117,09g.
Morgenmad: Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, Aldi Serrano Schinken, Schwarze Oliven, Salatgurke, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Aldi Bergkäse. Frokost: Kaffee mit Milch, Grapefruit (Pink und Rot). Aftensmad: Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken, Edeka Süßkartoffel-Pommes, Golden Seafood Ofen Backfisch, Eisbergsalat, Italienisches Salatdressing, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Grüne Paprika. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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