Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2024
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1689 kcal
|
Fedt: 61,61g | Prot.: 88,99g | Kulhyd.: 189,71g.
Morgenmad: Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Груша, Активия Йогурт Натуральный, Активия Биойогурт с Яблоком и Персиком, Карлов Двор Сыр с Пажитником. Frokost: Макдоналдс Капучино (0,2 L), SPAR Голубика, Калина Малина Запеканка Творожная Охлажденная. Aftensmad: Нектарины, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Арахис, Кефир 2,5%, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Сырой Овощ. Snacks/Andet: Вкусно и Точка Мороженое в Рожке. mere..
|
|
712 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 6 timer, Apple Health - 18 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|