Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2024
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83,2 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 25,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1540 kcal
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Fedt: 55,36g | Prot.: 89,91g | Kulhyd.: 164,56g.
Morgenmad: Dulano Delikatess Geflügelsalami, Nektarinen, Rio D'oro Orangen Saft, REWE Weizenmischbrot, Ja! Frischkäse mit Kräutern. Frokost: Ja! Schupfnudeln, Milbona Bio Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Gouda Gerieben 48%, Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: Ja! Schupfnudeln, Milbona Bio Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Gouda Gerieben 48%, Hähnchenbrustfilet. mere..
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stabil vægt
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