Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2024
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131,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1387 kcal
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Fedt: 52,40g | Prot.: 48,41g | Kulhyd.: 97,31g.
Morgenmad: Prima Vera Coppa Stagionata Bio, Maracuja, Rügenwalder Mühle Mühlenmett , Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Edeka Bio Körniger Frischkäse 20% Fett, Wasa Selection Mohn & Meersalz, Bio-Zentrale Brotaufstrich Bärlauch. Aftensmad: Syrah, Parmesan (Hart), Olivenöl, Zwiebeln, Oliven, Kapern, Gut & Günstig Bacon Streifen, ORO di Parma Passierte Tomaten , Ei, Zucker, Edeka Weizenmehl Type 405, Caputo Semola Rimacinata. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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