Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2024
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119,1 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1028 kcal
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Fedt: 43,65g | Prot.: 74,45g | Kulhyd.: 85,99g.
Morgenmad: Bodylab24 Vegan Protein, DM Bio Hanfsamen Geschält, Gemischte Nüsse, Chiquita Banane. Frokost: Mühlenhof Vegane Mühlen Nuggets, Pinienkerne, Rama Rama mit Butter, REWE Beste Wahl Austernpilze, Cocktailtomaten, REWE Blattspinat. Snacks/Andet: Lakritz. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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