Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2024
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
566 kcal
|
Fedt: 18,94g | Prot.: 28,86g | Kulhyd.: 71,76g.
Morgenmad: Pınar Laktozsuz Süt , Yaban Mersini, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Aftensmad: Latte Kahve, Starbucks Berry Hibiscus (Grande), Tavuklu Sezar Salata. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Sessiz sessiz kiloları veriyorsunuz, Tebrikler 🙏🏼💪
13 jul 24 af medlem: Rider-Man
|
İyi ilerliyorum😊 tesekkurleerr
13 jul 24 af medlem: nnurefsun
|
Kesinlikle iyi ilerliyorsunuz 😊🧿
13 jul 24 af medlem: Rider-Man
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nnurefsun's Vægt Historie
|