Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2024
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
460 kcal
|
Fedt: 17,95g | Prot.: 8,24g | Kulhyd.: 75,00g.
Morgenmad: Лимонный Сок, Хлеб, Чай с Сахаром, Варенье. Snacks/Andet: Сухофрукты, Смешанные Орехи. mere..
|
|
1789 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Træning - 1 time, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|