Анна Андреевна К.'s Dagbog, 31 jul 15

Анна Андреевна К.'s Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2015

60 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 0 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 31 juli 2015:

731 kcal

Fedt: 21,20g | Prot.: 49,13g | Kulhyd.: 94,63g. Morgenmad: Красное Яблоко, Нектарин, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 5%. Aftensmad: Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Andet: Помидоры. mere..

1496 kcal

Motion: Gå (Langsomt) - 3 km/t - 26 minutter, Squats - 1 minut, Hvile - 15 timer og 33 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Tager 0,1 kg om Ugen

Støtte

Анна Андреевна К.'s Vægt Historie

Se Hele Historikken