Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2024
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2006 kcal
|
Fedt: 52,63g | Prot.: 127,31g | Kulhyd.: 215,47g.
Morgenmad: Блины на Молоке, Маримолоко Сгущенка 1%, Гост Молоко 2,5%, Националь Манная Крупа, Яйцо Куриное. Frokost: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Дары Океана Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Здорово Слайсы, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Йогурт Домашний, Магнит Банан. Aftensmad: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Манго, Увелка Кукурузные Хлопья Классические, Йогурт Домашний, Гост Молоко 2,5%, Увелка Гречка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Andet: Ярче Сыр Российский Фасованный, Villa Krim Вино Розовое Muscat Riviera. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|