Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2024
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 21,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2103 kcal
|
Fedt: 65,54g | Prot.: 132,14g | Kulhyd.: 249,53g.
Morgenmad: Рогачев Сгущеное Молоко, Савушкин Творог Хуторок 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Gusto Оливки с Креветкой, Лидское Квас Темный, Шашлык Куриный, Reggia Спагетти, Свинина Запеченая. Aftensmad: Рогачев Сгущеное Молоко, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Печень Куриная Жареная, Leor Салат Спаржа по-Корейски, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andet: Арбуз, Корона Сдоба Домашняя с Вишней, Дружба Пастрома Гурман, Холодник. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|