|
Грудь - 82
Талия -66,6
Бёдра /попа - 87,5
Бедро /ляжка.-50
|
48,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1849 kcal
|
Fedt: 56,61g | Prot.: 68,55g | Kulhyd.: 253,40g.
Morgenmad: ВкусВилл Пряник Заварной Глазированный Мятный, Голубика, Абрикос, Салат овощи, НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Здоровей Хлебцы Рисовые, Яйцо, Каша (полба+5злаков), НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Варенье на сах,заме. Frokost: Смешанные Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Snickers Сникерс Супер. Aftensmad: Пятерочка Яблоко Красное , Красная Цена Булочка Сдобная. Snacks/Andet: Куриная Грудка Отварная, Салат овощи, Овощи Гриль, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|