Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2024
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3400 kcal
|
Fedt: 150,30g | Prot.: 202,35g | Kulhyd.: 303,54g.
Morgenmad: Biedronka Tiramisu, Pilos Twarog Chudy Naturalny, Калоризатор Груша Конференция, Makar Migdały, Targroch Orzechy Włoskie, Coffee Flat White. Frokost: Grillujmy Mięso Indyka Na Patyku, Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię. Aftensmad: Grillujmy Mięso Indyka Na Patyku, Pikok Piratki Szynka z Fileta Indyka, Olive Oil, Ketchup, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Яйцо, Biedronka Awokado Hass, Lidl Kasza Gryczana, Światowid Ser Gouda, Калоризатор Помидор. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|