Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2024
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1223 kcal
|
Fedt: 42,56g | Prot.: 63,19g | Kulhyd.: 139,62g.
Morgenmad: Инжир, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Global Village Зелень Ассорти, Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Село Зелёное Молоко 3,2%, Яйцо. Frokost: Сыр Сулугуни, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Гречка Отварная, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Шашлык из Свинины, Котлеты из Индейки с Кабачком. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Активиа Актибио с Пробиотиками, Оладьи из Куриной Печени. Snacks/Andet: Naitori Чипсы Нори с Кунжутным Маслом, Балтика Балтика 0, Растворимый Кофе (из Порошка), Green Milk Растительное Молоко, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
VLADA.PRO's Vægt Historie
|