Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2024
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1682 kcal
|
Fedt: 84,71g | Prot.: 102,59g | Kulhyd.: 130,89g.
Morgenmad: Арбуз, ВкусВилл Помидоры, Глазовская Птица Ветчина Классическая Глазовская, Печень Говяжья, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Liebendorf Сыр Тильзитер, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Курага, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Любятово Печенье Лимонное, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Чай с Лимоном, ВкусВилл Творог Домашний 18% Жирности. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Кабачки Жареные, Лещ Жареный. Snacks/Andet: Черника, Red Star Labs Whey Protein Vanilla. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mary26899's Vægt Historie
|