Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2024
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89,5 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1902 kcal
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Fedt: 92,08g | Prot.: 59,61g | Kulhyd.: 212,29g.
Morgenmad: Kaffee, Popp Eiersalat, Grünländer Mild & Nussig, Lidl Plattpfirsich, Huttwiler Haferbrötchen, Aldi Rosenbrötchen , Aldi Fitnessbrötchen, Aldi Paprika Schinkenwurst. Aftensmad: Wonnemeyer Aioli, Gemüseomlette. Snacks/Andet: Süßkirschen, Kaffee mit Milch, Süßkirschen, Gut & Günstig Salz-Brezeln. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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