Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2024
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88,4 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2250 kcal
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Fedt: 78,10g | Prot.: 86,84g | Kulhyd.: 235,02g.
Morgenmad: Marmelade, Gekochtes Ei, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Avocado, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. Aftensmad: McDonald's Milchshake Erdbeergeschmack - 0,25l, McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's McChicken Classic. Snacks/Andet: Beck's Bier (500ml). mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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