Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2024
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1778 kcal
|
Fedt: 39,46g | Prot.: 142,30g | Kulhyd.: 210,93g.
Morgenmad: Star Nutrition Whey-80, AXA Fiberhavregrynsgröt, Banan. Frokost: Cocktailtomater, Gurka (med Skal), ICA Isbergssallad, Santa Maria Teriyaki Sås, Hälsans Kök Filet Pieces, ICA Broccoli Fryst, Vegetabilisk Rapsolja, ICA Matris. Aftensmad: ICA Romansallad, ICA Rapsolja, Garant Vego Färs, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Heinz Vita Bönor i Tomatsås. Snacks/Andet: Milbona Greek Style Yoghurt, Fun Light Strawberry, Star Nutrition Whey-80, Granny Smith-Äpplen. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
W goes fit's Vægt Historie
|