Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2024
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89,9 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1343 kcal
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Fedt: 53,35g | Prot.: 80,35g | Kulhyd.: 143,55g.
Morgenmad: Blaubeeren, Magerquark, Aldi Bio Leinöl, Castello Höhlenkäse. Frokost: Zucker, Olivenöl, Möhren, Äpfel, Milch 1,5%, Moreno Cappuccino Klassisch, Castello Höhlenkäse. Aftensmad: Milch 1,5%, Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade, Blaubeeren, Äpfel, Zucker, Olivenöl, Stärke, Butter, Blumenkohl, Möhren, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Nudeln (Gekocht). mere..
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Taber 3,0 kg om Ugen
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