Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2024
|
105,9 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 29,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1345 kcal
|
Fedt: 71,16g | Prot.: 51,70g | Kulhyd.: 120,56g.
Morgenmad: Café, Café Expresso. Frokost: Carrefour Wrap Poulet Crudités , Vinaigrette, Mangues, Saumon, Épinard, Tomates Cerises, Riz Basmati (Cuit). Aftensmad: Huile d'Olive, Poivrons Verts, Tomate Cœur de Bœuf, Omelette ou Oeuf Brouillé. Snacks/Andet: Thiriet Tiramisu aux Fruits Rouges. mere..
|
|
3002 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 1 time, Hvile - 23 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|