Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2024
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67,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3460 kcal
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Fedt: 109,14g | Prot.: 227,71g | Kulhyd.: 376,91g.
Morgenmad: Belbake Cocoa, Alplì Kefir Bianco Naturale, Pancakes, Frittelle Semplici, Mulino Bianco Pan Bauletto, Mela, Albume d'uovo Cotto, Conad Arancia, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Gandola Crema al Cacao con Nocciole Biologica, Mulino Bianco Gran Cereale Classico, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Primia Marmellata Fragole. Frokost: Alplì Kefir Bianco Naturale, Carote, Coop Avocado , Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio. Aftensmad: Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Mela. Snacks/Andet: Mila Skyr 0% Bianco, Coop Avocado , Exquisa Skyr, Iper Yogurt Greco Magro Bianco, Gelato. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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