Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2024
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2068 kcal
|
Fedt: 50,05g | Prot.: 118,81g | Kulhyd.: 298,72g.
Morgenmad: Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Alpro Almond Barista, Черника, Американо, Гринагро Творог Обезжиренный. Frokost: Ешь Фреш Смузи Зелёный , La Trattoria Пармезан, Джаганнат Тыква Печёная , Нут (Вареный), Пицца Фабрика Кукуруза на Гриле, Краснокочанная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Майонез, Global Village Булгур Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черешня, Сыр Моцарелла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Американо, Alpro Almond Barista, Яйцо. Snacks/Andet: Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Bombbar Чипсы Краб, Сушеные Бананы. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|