Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2024
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2704 kcal
|
Fedt: 92,46g | Prot.: 105,21g | Kulhyd.: 341,88g.
Morgenmad: DM Bio Hafermilch, Kaffee, 3 Bears Overnight Oats Edle Erdbeere, Rocka Nutrition Whey Isolate Vanilla Ice, Wholey Crunchy Granola, DM Bio Haferdrink Glutenfrei. Frokost: PowerBar Natural Energy Strawberry & Cranberry, Edeka Bio Tofu Natur, Buko Balance, Nordsee Seelachsfilet, Ja! Quark 20%, Zucchini, Aldi Grill-Käse, Hähnchenbrustfilet, Grüner Tee. Aftensmad: Ja! Ayran, Alnatura Cranberrys Gesüßt. Snacks/Andet: Pringles Sizzl'n Extra Hot Cheese & Chilli Flavour. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irina_kuklova's Vægt Historie
|