Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2024
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106,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2447 kcal
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Fedt: 95,44g | Prot.: 84,71g | Kulhyd.: 272,55g.
Morgenmad: Walnüsse, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Salatgurke, Spiegelei ohne Fett. Frokost: Eisbergsalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Natur Aktiv Bio Sugo Arrabbiata, BIO Natura Tortellini Gemüse (BIO Natura). Aftensmad: Balsamico, Olivenöl, Salatgurke, Zotter Dunkle Schokolade, Puntigamer Märzen, Nöm Natur Joghurt 1% Löffelfest, Merkur Mehrkorn Weckerl, Hofer Griechisches Naturjoghurt 2% Fett, Meggle Kräuterbutter, Billa Sandwich. Snacks/Andet: Feigen. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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