Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2024
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1572 kcal
|
Fedt: 74,25g | Prot.: 98,34g | Kulhyd.: 122,54g.
Morgenmad: Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Power System Whey Protein 80 Erdbeer. Frokost: Hallo Pizza Pizza Boston. mere..
|
|
1750 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fitnessmaus483's Vægt Historie
|