Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2024
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
942 kcal
|
Fedt: 46,05g | Prot.: 47,35g | Kulhyd.: 90,64g.
Morgenmad: Salatalık (Soyulmuş), Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Maydanoz, Kırmızı Domates, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Zeytin, Yağsız Kızarmış Yumurta. Frokost: Tatlı Kiraz, Harras Çiğ İç Badem. Aftensmad: Sek Laktozsuz Yoğurt , Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Çoban Salatası, Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Andet: Özkaynak Maden Suyu, Kahve (Demlenmiş). mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
poncikbirhobbit's Vægt Historie
|