Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2024
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 20,2 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1629 kcal
|
Fedt: 72,32g | Prot.: 93,30g | Kulhyd.: 154,13g.
Morgenmad: Bacon, Egg, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Før frokost: Spaghetti, Beef and Rice (Mixture). Eftermiddagsmad: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). Aftensmad: Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Bananas. Snacks/Andet: Peanut Butter Fudge, Chimes Ginger Chews. mere..
|
|
1883 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
GigiDunaway's Vægt Historie
|