Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2024
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88,8 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1810 kcal
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Fedt: 71,06g | Prot.: 78,30g | Kulhyd.: 224,09g.
Morgenmad: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Landliebe Konfitüre Aprikosen, Banane, Gut & Günstig Multi Vitamin Nektar Light, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Mehrkornbrot. Frokost: Gutes Land Frischkäse, Rapsöl, Ja! Tortelloni Ricotta Spinat, Cocktailtomaten, Zucchini, Champignons Frisch. Aftensmad: Mondo Italiano Creme Classic, Tomaten, Gekochtes Ei, Milbona Gouda Mittelalt, Beste Ernte Gewürzgurken, Hofmaier Rohschinken Leicht, Gut & Günstig Frischkäse, Mehrkornbrot. Snacks/Andet: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Ananas. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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