Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2024
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2173 kcal
|
Fedt: 69,07g | Prot.: 158,33g | Kulhyd.: 204,19g.
Morgenmad: Ülker Kakao, Haşlanmış Yumurta, Heynut Hurmalı-Kakaolu Fıstık Ezmesi , Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Frokost: Bahs Rice Cream, Heynut Hurmalı-Kakaolu Fıstık Ezmesi , Tavuk Göğüs Eti. Aftensmad: Zeytinyağı, Yayla Pilavlık Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andet: Heynut Hurmalı-Kakaolu Fıstık Ezmesi , Muz, Migros Sarı Leblebi, Heynut Yer Fıstığı . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nocallori's Vægt Historie
|