Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2015
|
98,3 kg
Indtil videre tabt: 32,2 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2015:
|
2029 kcal
|
Fedt: 41,54g | Prot.: 68,83g | Kulhyd.: 354,51g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Цветочный Мед, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Frokost: Оладьи на Кефире, Персики, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Белый Лаваш. Aftensmad: Snickers Шоколадный Батончик, Кофе с Ликером. Snacks/Andet: Икра Свекольная с Черносливом, Первым Делом Овощное Рагу, Жареное Яйцо, Арбуз. mere..
|
|
2704 kcal
|
Motion:
Madlavning - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|