Joop Zantinga's Dagbog, 16 jul 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2024
87,9 kg Indtil videre tabt: 32 kg.    Stadig tilbage: 2,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 juli 2024:
133 kcal Fedt: 8,04g | Prot.: 11,04g | Kulhyd.: 2,40g.   Morgenmad: Rosbief, Bolletje Protein & Low Carb Crackers, Douwe Egberts Koffie. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Joop Zantinga's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.