suncar71's Dagbog, 16 jul 24

juhuuu
83,2 kg Indtil videre tabt: 2,8 kg.    Stadig tilbage: 3,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 juli 2024:
1441 kcal Fedt: 64,86g | Prot.: 125,39g | Kulhyd.: 84,57g.   Morgenmad: DM Flohsamenschalen, Kaffee, Milch 1,5%. Frokost: Just Taste Bio Edamame Spaghetti , Milkana Schmelzkäse Light, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Karotten, Gorgonzola. Aftensmad: Neumarkter Lammsbräu Alkoholfrei, REWE Bio Sprossen Mix, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Hüttenkäse, Gemischter Salat, Gartenkrone Spanische Grüne Oliven, Kürbiskernöl, Avocado, Käsedip. Snacks/Andet: Süßkirschen. mere..
Taber 9,1 kg om Ugen

18 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Klasse 👍 
16 jul 24 af medlem: traeumerin46
👍🍀🌻 
16 jul 24 af medlem: jachta

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


suncar71's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.